Ont i nacken?
Vanliga typer av nacksmärta:
Nackspärr
Nackspärr är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av plötslig och intensiv smärta i nacken. Muskler och leder låser sig och det kan vara svårt att röra på huvudet. Smärtan sitter ofta på sidan av nacken och kan stråla ut mot axlar och armar.
Orsak - Nackspärr kan orsakas av muskelspänningar, dålig hållning, stress eller plötsliga rörelser. Det kan även uppstå efter att ha sovit i en obekväm position eller efter överansträngning.
Behandling - Behandlingen för nackspärr kan inkludera muskelavslappnande övningar, massage, värme- eller kylbehandling samt smärtlindrande mediciner. Vi kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra rörligheten i nacken genom olika behandlingstekniker.
Låsning i nacken
En låsning i nacken innebär att rörligheten i nacklederna är begränsad och kan åtföljas av smärta och stelhet. Det kan vara svårt att vrida på huvudet eller böja nacken åt olika håll. En låsning kan även ge symptom som ett nackspärr då muskulaturen också kan bli påverkad.
Orsak - Låsning i nacken kan uppstå på grund av felbelastning, överansträngning, dålig hållning eller efter en nackskada. Det kan även bero på muskelspänningar eller ledproblem.
Behandling - VI kan hjälpa till att lösa upp låsningen genom olika behandlingstekniker som mobilisering, manipulation eller mjukdelsbehandling. Du får specifika övningar för dig så att du kan förbättra din stabilitet och rörlighet.
Diskbråck i nacken
Diskbråck i nacken innebär att den mjuka kärnan i en mellankotskiva har buktat ut och kan trycka på nervrötterna. Det kan ge en strålande smärta, domningar eller stickningar i nacke, axlar, armar eller händer.
Orsak - Diskbråck i nacken kan uppstå genom slitage, åldrande eller efter en nackskada. Vissa yrken eller aktiviteter som involverar upprepad nackbelastning kan öka risken för diskbråck.
Behandling - Behandlingen för diskbråck kan inkludera naprapatiska behandlingar som mobilisering och traktion för att minska trycket på nervrötterna. Rehabiliteringsövningar för att förbättra muskelstyrka och hållning kan också vara en del av behandlingsplanen.
Myalgi i nacke och axlar
Myalgi betyder muskelsmärta och är mycket vanligt bland befolkningen. Upp till 50 % av den vuxna befolkningen upplever detta inom ett år. Smärtan kan vara av typen stelhet, värk, huvudvärk eller strålande smärta ned mot ryggen eller ut mot armen.
Orsak - De flesta nackbesvär beror på spänningar i nacke och axlar, oftast från ensidigt arbete och ett allmänt högt spänningsnivå. Myalgi i nacken kan även uppstå till följd av andra problem, såsom artros, framfall, skador på ligament eller senor, samt akut stelhet i nacklederna.
Behandling - Regelbunden träning och fysisk aktivitet är nyckeln för att hantera myalgi i nacke och axlar. VI kan hjälpa dig genom att lindra spänningar genom muskel och ledbehandling för att öka din rörlighet och ge vägledning inför träning.
Vi på Olympio Kliniken hjälper dig
Akuta smärtor och långvariga besvär kan vara en tung börda att bära. Hos oss på Olympio Kliniken erbjuder vi behandlingar för att lindra smärta, förbättra din hälsa och öka din förståelse för din kropp.
Vårt team har bred erfarenhet och djup kunskap, med vidareutbildningar och samarbeten med några av Sveriges främsta terapeuter. Genom ett individanpassat arbetssätt säkerställer vi att du får rätt hjälp för dina behov.
Hos oss ska du känna dig trygg och väl omhändertagen. Vår målsättning är att hjälpa dig bli smärtfri så snabbt som möjligt och stödja dig på din väg mot långsiktig hälsa och välbefinnande.
Varmt välkommen till Naprapat Magnus på kliniken: Alla Fall.
Gångavstånd från St: Eriksplan och Odenplan.