Ont i ryggen?
Vanliga typer av ryggsmärta:
Ryggskott
Ryggskott är en vanlig och ofta mycket smärtsam åkomma som kan begränsa din rörlighet och funktion. Smärtan kan kännas skarp eller krampaktig och lokaliseras oftast i ländryggen.
Orsak till ryggskott kan vara flera, inklusive överbelastning av ryggen under en längre tid, snabba och “felaktiga” rörelser av som till exempel vid lyft, muskelobalans eller andra skador.
Behandling av ryggskott. Vi jobbar för att ge dig smärtlindring och normalisera din rörlighet med tekniker som led- manipulation och mobilisering, muskulär behandling som pressur och Dry Needling, samt övningar.
Låsning i ryggen
Känner du att din rygg plötsligt "låser sig" och du får svårt att röra dig? Det kan vara en låsning i ett eller flera led i ryggen. Det kan kännas som en stickande smärta och stelhet i en eller flera specifika rörelser.
Orsak till låsningar i ryggen beror ofta på en onormal rörelse i ryggraden. Det kan också uppstå från olika vridrörelse, dålig hållning, statisk stillasittande eller lyft.
Behandling. En effektiv teknik är mobilisering och manipulation av lederna (ibland kallat "knäcka"), och eventuell mjukdelsbehandling för att släppa på spänningar och återställa normal funktion.
Diskbråck
Diskbråck är ett vanligt tillstånd. Det vanligast är ett bråck där den mjuka massan inuti disken tränger ur och kan orsaka irritation i nervrötterna som ger en grov smärta som strålar nerför ena benen (ischias).
Om du har problem med att tömma urinblåsan, läcker urin eller avföring, eller tappar känseln i ljumsken och inuti låren, är det viktigt att du kontaktar sjukvården.
Orsak till ett diskbråck kan vara allt ifrån slitage av ryggens diskar som har i uppgift att stödja ryggen, till tunga lyft eller felbelastning över lång tid.
Behandling sker i första hand med träning, traktionsbehandling och muskelavslappnande tekniker. Prognosen säger att de flesta blir bättre eller smärtfria efter 8-12 veckor.
Falsk Ischias
Om du känner smärta som sträcker sig från sätesmusklerna och ner till benet och foten kan det vara att din ischiasnerv är irriterad. Falsk Ischias är när problemet kommer ifrån höft/bäcken, inte ryggraden.
Orsak är ofta spända muskler i sätet som trycker på nerven, liksom låsningar i både ryggen och särskilt i bäckenlederna. Piriformis syndrom är ett tillstånd där ischiasnerven kläms och ger smärta ner benet.
Behandling. VI kan hjälpa dig att minska spänningar, öka rörligheten och ge vägledning inför träning och förebygga framtida problem.
Kronisk Lumbago
Har du haft smärta i nedre delen av ryggen i lång tid utan en tydlig orsak eller sjukdom. Det kan vara långvarig smärta som varar mer än 12 veckor. Att fortsätta med dagliga aktiviteter och undvika att sitta eller ligga stilla för länge kan hjälpa till att minska smärta och bidra till snabbare återhämtning.
Orsak. Smärta och stelhet kan uppstå plötsligt efter lyft eller vridning, eller på grund av skador och påfrestningar som försvagat ryggens strukturer. Den blir klassificerad kronisk eller långvarig smärta efter 12 veckor.
Behandling sker med att hjälpa dig med att hitta den bästa rehabilitering för dig, släppa på spänningar, öka rörlighet och ge vägledning med träning. Även om det kallas för kronisk betyder det inte att du måste ha ont.
Vi på Olympio Kliniken hjälper dig
Akuta smärtor och långvariga besvär kan vara en tung börda att bära. Hos oss på Olympio Kliniken erbjuder vi behandlingar för att lindra smärta, förbättra din hälsa och öka din förståelse för din kropp.
Vårt team har bred erfarenhet och djup kunskap, med vidareutbildningar och samarbeten med några av Sveriges främsta terapeuter. Genom ett individanpassat arbetssätt säkerställer vi att du får rätt hjälp för dina behov.
Hos oss ska du känna dig trygg och väl omhändertagen. Vår målsättning är att hjälpa dig bli smärtfri så snabbt som möjligt och stödja dig på din väg mot långsiktig hälsa och välbefinnande.
Varmt välkommen till Naprapat Magnus på kliniken: Alla Fall.
Gångavstånd från St: Eriksplan och Odenplan.